DHAサプリメントを飲むと高血圧は改善する?

 

DHAサプリメントは、血液をサラサラにして血流を良くする効果があるので、高血圧が改善されると考えている人もいるでしょう。

果たしてその効果はどうなのでしょうか。

DHAサプリメントは高血圧を改善できるのでしょうか。

・そもそもなぜ血圧が高くなるの?

 

高血圧とは血圧が高い状態を言います。血圧というのは、いろいろな要因によって変動します。

例えば緊張したりストレスがたまると血圧は高くなります。

またゆっくり急速や睡眠をとった後は低くなることも。

変動はありますが一定して血圧が高い状態が続いて、それが治療をするべきほどになると高血圧と呼ばれるようになります。

ではなぜ血圧の高い状態になるでしょう。

その原因の一つは血管の壁が硬くなることが理由の一つです。

例えば、日常生活で食生活が偏っている、またアルコールをたくさん摂取するといった状態であると、血液中のコレステロールなどが多くなり、血管の内側にこびりついて、動脈硬化という状態になります。

この状態になると、血管の壁が下位値状態になるのですね。

血管の壁が硬くなると血管の壁を押す力がたくさん必要です。つまり血圧が高くなるのです。

・DHAサプリメントを摂取すると、血圧はどのように変化する?

 

DHAサプリメントを摂取すると血液中のコレステロールの値を下がることに影響するといいます。

コレステロールの値が下がるということは、血液のドロドロ差も低下してサラサラに傾くということを意味します。

またそれが続くと血管の壁が硬くなることを防ぐことができます。

その結果、血液の流れが良くなって血圧が下がるという状態になるのです。

血圧が高いというのは、生活習慣病の引き金にもなります。

また血管を痛めたりするので、心筋梗塞脳出血のような事態にも影響することも。

それを引き起こさないために、DHAサプリメントを摂取して、コレステロールの値を下げる、また血液の流れをよくするように努めるといいのです。